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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。和菲律宾人结婚中国女孩可以办理入籍手续吗?_菲律宾签证网
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关于各高校的开学时间,大多数院校都集中在2月22日—27日。2月24日为中国传统节日元宵节,部分院校在元宵节之前就已开学。但仍不乏在3月初才开学的院校,比如西南石油大学(3月1日)、云南农业大学(3月3日)、北京农学院(3月2日)……四川师范大学学生的寒假从1月15日开始,3月3日结束,总共49天,成为四川省内最长。小Y同学向记者炫耀道,“这次要好好夸夸母校。‘赢麻’了。”《和菲律宾人结婚中国女孩可以办理入籍手续吗?_菲律宾签证网》